Jak na správné odličování? (praktický návod)
Jsem tím posledním, kdo by byl posedlý mytím a čištěním - tím jsem si prošla v pubertě, kdy jsem si postupem času pleť všemi těmi gely a toniky zničila... Alespoň jednou denně (před spaním) bych ale očistu obličeje doporučila všem - i těm, kdo se nelíčí.
Odličovat se, i když se nelíčím: Hloupost nebo nutnost?
Aneb praktický průvodce odličováním pleti
Jsem tím posledním, kdo by byl posedlý mytím a čištěním - tím jsem si prošla v pubertě, kdy jsem si postupem času pleť zničila gely s obsahem Sodium Laureth Sulfate + pleťovými vodami založených na vodě a lihu.
Alespoň jednou denně (před spaním) bych ale očistu obličeje doporučila všem - i těm, kdo se nelíčí.
Však si sami udělejte pokus - večer naneste na tampónek líh nebo pleťovou vodu s jeho obsahem; případně nějakou micelárku - a podívejte se, co na něm i přes absenci make-upu bude...
A co ta špína, kterou setřete, vlastně obsahuje? Hromadu zajímavostí - například prach, pyly, pot, kožní maz, bakterie a plísně nebo odumřelé kožní buňky. Samozřejmě, pokud se navíc líčíte, tak je třeba smýt i veškeré barvičky.
Jemnost je základ
Mytí pleti se věnuji dvakrát denně - ráno a večer, přičemž ranní čištění je opravdu hodně minimalistické (více dále).
Večerní odlíčení se liší podle toho, jestli mám na pleti make-up. Jak jste už určitě pochopili, odličuji se, i když ho nemám.
Zásadní je být ke své pleti jemná - mechanicky ji nedřít (často to dělám nevědomky, když spěchám) a netrápit ji šílenostmi, které jsou přítomné v mnoha čisticích prostředcích
Co nemá pleť ráda
❌ NE přípravkům, které obsahují "jar na nádobí" (akorát v nižších koncentracích) typu Sodium Lauryl / Laureth Sulfate nebo Sodium Coco Sulfate (pro mě nepochopitelně povolený některými certifikačními společnostmi pro přírordní kosmetiku).
❌ NE přípravkům s vysokým obsahem alkoholu (lihu) - Alcohol denat. - typicky pleťové vody (až na výjimku, kterou je za mě lokální ošetření vymačkaných pupínků).
⚠️ POZOR na micelární vody, které jsou často špatně používané - po ošetření pleti micelárkou je nutné obličej opláchnout. Použití micelárky bez následného ošetření z nich dělá nevhodnou kosmetiku.
Jak na čištění prakticky?
A teď už pojďme na to čištění. Pro zjednodušení rozdělím pleť jen do dvou typů, na které se postupně podíváme:
1. MASTNÁ + SMÍŠENÁ + PROBLEMATICKÁ (AKNÉ)
2. SUCHÁ / ZRALÁ
Mastná, smíšená a aknotická pleť
Večerní péče o mastnou a problematickou pleť:
Pokud mám make-up, tak prvně odlíčím oční okolí naším Oknem do duše, až pak jdu na zbytek obličeje. Make-up na tváři setřu pomocí navlhčených jednorázových nebo pratelných tamponků také Oknem do duše, které v sobě obsahuje mj. olejovou složku, která je na tyto věci boží. Tamponek po zašpinění make-upem vždy opláchnu pod tekoucí vodou, takže jich moc nevyplýtvám. Toto smytí barviček může být relativně na hrubo, nevyšívám se s ním déle jak dvě minuty.
Okno do duše lze použít i bez čisticích tamponků: úplně jednoduše naneste 2-3 pumpičky do dlaně a těmi nasucho (bez navlhčování obličeje) promasírujte všechny části obličeje. Poté smyjte vodou.
Po tomto předčištění následuje druhý krok tzv. "double cleansingu" (dvoufázového čištění): použití mycího gelu / pěny / apod. přípravků, které se na pleť nanášejí s vodou a již neobsahují olejové složky. Mycí gely stále nemáme v nabídce (sypu si popel na hlavu), ideální jsou ale takové, které neobsahují výše zmíněné látky (SLS/SLES/SCS).
Po opláchnutí gelu / pěny již končím s čištěním a jdu na péči, tedy tonikum, sérum a krém. Pozor, aby tonikum (pleťová voda) neobsahovaly další mycí / pěnivé složky*, protože v takovém případě si na pleť zanáším něco, čeho se naopak chceme před nanesením séra a krému zbavit!
*Např. Polysorbate-XX Něco, Polyglyceryl-XX Něco, PEG-XX (Něco), Decyl Glucoside (a další).
Pokud nejsem nalíčená, tak si celý obličej vyčistím odličovačem Okno do duše (a pak je nezbytné pleť dočistit hydrolátem nebo tonikem) nebo použiji pouze mycí gel nebo pěnu (po které může, ale nemusí následovat hydrolát nebo tonikum).
Nicméně, čím více je naše pleť zanícená, tím více se doporučuje dvoufázové odličování praktikovat, protože je to něco, co stav pleti skutečně umí zlepšit. A samozřejmě - ani po dvoufázovém čištění nic nezkazíte, když pleť ještě potěšíte kvalitním tonikem. Zejména takovým, co jí opravdu sedne (kuk na TIP níže).
Ranní péče o mastnou a problematickou pleť:
Jsem přesvědčená, že kvalitní vyčištění před spaním + spánek na čistém polštáři zajistí, že ráno nemusí být čištění nikterak dramatické. Proto se jen ošplouchnu studenou tekoucí vodou (zejména oči) a pleť očistím tamponkem pomocí vhodného tonika. Tonikum naneseme na tamponek a pleť jemně otíráme, dokud není čistý.
Tip!
Tonika je velmi efektivní prostřídávat podle aktuálního stavu pleti.
Proti pupínkům jsou perfektní tato tři: Čisticí, Harmonizující a případně Hydratační.
Při mastné nebo smíšené pleti s rozšířenými póry (ale bez rozsáhlejšího akné) skvěle funguje tato kombinace: Harmonizující, Rozjasňující, Čisticí tonikum.
Suchá a zralá pleť
Na úvod musím zmínit, že ne každá pleť, která pne a šupinatí, je opravdu suchým TYPEM pleti. Zejména u mladších žen (cca do 40 let) se často jedná pouze o STAV pleti, která je dlouhodobě přesušována nevhodnou péčí - a poté je i nadále lesklá a třeba i pupínkatá, ale do toho pne atd. Pokud takovou pleť máte, čistěte podle protokolu výše - nebo mi napište, ráda poradím.
Večerní péče o suchou a zralou pleť:
Omlouvám se, že vás takto ošidím, ale abych všechno neopakovala: Platí, co již bylo zmíněné výše. S tím rozdílem, že si suchá a zralá pleť může dovolit méně dočišťování: Čím jste zralejší, tím pravděpodobněji bude úplně v pohodě, když pro odlíčení celého obličeje použijete náš odličovač Okno do duše nebo nějaký odličovačí olej - a pak je v dalším kroku nesmyjete (mycím gelem).
Také je možné, že vám bude sedět odličování micelární vodou bez dalšího oplachu, který je zásadní zejména z pohledu mastné a aknotické pleti.
U suché a zralé pleti je více než kde jinde důležité řádně ji hydratovat. Proto využijme jakoukoliv příležitost vnést do naší rutiny hydrataci navíc, a to klidně už při čištění: Třeba pomocí 100% přírodních tonik, které mají na rozdíl od čistých květových vod skutečný hydratační potenciál. Tonikum naneseme na tamponek a pleť jemně otíráme, dokud není čistý.
Tip!
Tonika je velmi efektivní prostřídávat podle aktuálního stavu pleti.
Pro zralou pleť (40+) bez rozšířených pórů jsou skvělá tato: Well-aging a Zklidňující.
Při suché pleti, která se ale zároveň občas projeví nějakým tím pórem nebo pupínkem, je nejvhodnějším tonikem Hydratační.
Ranní péče o suchou a zralou pleť:
Opět, rutina je stejná jako u mastné pleti - s rozdílem, že je samozřejmě nutné zvolit vhodné tonikum (viz TIP výše).
Tak, a to je ze základů ohledně čištění pleti snad vše. Napadá vás k tématu něco? Napište nám...
Anet