AKNÉ A LÉTO •• Zlepšení díky opalování, nebo naprostý opak?
4 důvody, proč jsou v létě pupínky ožehavým tématem... Který z nich se týká vás?
A K N É A L É T O
Zlepšení díky opalování, nebo naprostý opak?
Moje maminka jako velká milovnice opalování vždycky tvrdila, že slunění zaručeně zlepšuje akné. Je to už hodně dlouho, co vím, že opak je ale pravdou: jestli se někomu zdá, že má v létě lepší pleť, pak je to leda díky snědší barvě pokožky, která leccos skryje... Většina z nás se ale potýká s přesným opakem: léto znamená upocenou, mastnou tvář plnou vyrážky. Pojďme se podívat na to, co s tím.
☀️ DŮVOD Č. 1: Saháte si na obličej ani o tom třeba nevíte
Třeba když si utíráte pot z čela. Když sedíte u počítače a soustředíte se. Když se přemazáváte opalovacím krémem během dne... Vědomé i nevědomé sahání si na pleť je často provozováno neumytýma rukama, o nervózním škrábání si pupínků špinavými nehty ani nemluvě.
Zkuste se na to od teď soustředit a radši v ruce mačkejte gumový míček. A když už na pleť skutečně potřebujete sáhnout, umyjte si před tím ruce.
☀️ DŮVOD Č. 2: Potíte a mastíte se mnohem více
Více potu a mazu znamená větší aktivitu nežádoucích mikroorganismů na naší pleti. A ta bohužel často znamená více kožních problémů. Proto je v létě tak důležité důkladné, ale jemné čištění pleti ráno i večer. V tomto článku najdete komplet rutinu pro mastnou a aknotickou pleť, kterou mám roky ověřenou (sama na sobě).
Nedocenitelným pomocníkem jsou pak naše matující ubrousky, které jsou o moc lepší volbou, než neustálé přepudrovávání se.
☀️ DŮVOD Č. 3: Kosmetika, kterou používáte, se nehodí na léto
Ok, jsem úplně v pohodě s tím přiznat, že naše krémy jsou topka na jaro, podzim a zimu. Kdežto pro své výživné složení se na léto nemusí hodit (jsou založené na bambuckém máslu a dalších olejích).
Sama je v tyto horké dny používám pouze na noc a přes den dávám přednost lehkým sérům a emulzním krémům. Nemusí to tak mít každý, hromada zákaznic i přes léto úspěšně olejové krémy a séra používá. Vždy záleží na aktuálním stavu pokožky.
Ať tak nebo tak, nezapomínejme na zvýšené dávky hydratace (klidně použijme dva hydratační přípravky v rutině za sebou – třeba hydratační tonikum nebo aloe vera gel a pak ještě hyaluronové sérum... a teprve na to náš (nebo jakýkoliv jiný) krém.
☀️ DŮVOD Č. 4: Pleť vystavujete slunci
Opalování fakt akné nezlepšuje! Naopak: kombinace horka, zvýšeného pocení, mastnoty na obličeji a používání opalovacích krémů vnímám jako hlavního viníka zhoršeného stavu pleti přes léto.
Na první pohled se může zdát, že slunce pupínky zlepšuje – pleť se „vysuší", zarudnutí zmizí a všechno vypadá klidnější. Jenže to je krátkodobý klam. UV záření totiž zároveň zahušťuje rohovou vrstvu kůže, a tím ucpává póry. Navíc může zhoršovat pigmentaci po zánětlivých ložiscích (což se v realitě projevuje velmi nepříjemně: udělá se vám pupínek, vy si ho neodborně vymáčkete, zůstane po tom jizvička... a ta se díky působení UV nešťastně zabarví do hněda).
Osobně mě v létě trápí i používání opalovacích krémů na obličej: z přírodních produktů jsem zatím nenašla takový, po kterém by mi do pár hodin nevyskákaly pupínky. Zejména kvůli akné opalovací krémy používám zejména tehdy, když se jdu opravdu slunit (pláž, koupaliště, dlouhá túra apod.). V běžném chodu, kdy jdu jen pár minut městem na autobus, si obličej radši chráním kloboukem se širokou krempou.
Co je pro aknotickou pleť při používání opalovacího krému (ať už "přírodního" nebo konvenčního) fakt důležité, to je podle mého názoru jemné, ale důkladné čistění, večer ideálně dvoufázové.
Co to znamená? Že prvně celý obličej očistíme přípravkem s obsahem oleje (třeba tímto, který je navzdory svému názvu báječný na celý obličej). A teprve až pak mycím gelem / pěnou (prostě přípravkem bez obsahu oleje).
Věřte mi, jen mycí gel opalovák sám dokonale odstranit nedovede... a zamotané klubko z nedokonalého čištění a pupínků je tady.
A já tak přes léto nadšeně volám: zdar double cleansingu ❤